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  【3人前】【超ラク】チキンのハニーマスタードがけ

• いんげんやアスパラガスを加えても。

この商品に付属のハニーマスタードソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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  国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

  特製ハニーマスタードソース・・・2袋

  ピーマン・・・120g

  かぼちゃ・・・180g

  ミニトマト・・・3個

  
  

  水・・・大さじ2

  塩・・・ふたつまみ

  
  

  

• お届けする食材

  1トースターにアルミホイルを敷き、から揚げを7-8分加熱する。

  2ピーマンはひと口大の乱切り、かぼちゃは2cm幅に、トマトは4等分のくし形に切る。

  3耐熱ボウルに、かぼちゃ、ピーマン、水（大さじ2）、塩（ふたつまみ）を加え、ラップをかけ、電子レンジ500Wで4-5分（600Wで3分半-4分）加熱する。

  41→3→ミニトマトの順に盛り付け、ハニーマスタードソースをかける。

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  【3人前】4種のネバネバ冷ややっこ

• みょうがや大葉を加えて香味をプラス。

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  ネバネバ三昧（おくら・茎わかめ・山芋・なめこ）・・・2袋

  とろーり絹豆腐・・・3個

  
  

  塩・・・ひとつまみ×3

  ごま油・・・大さじ1

  こしょう・・・少々

  
  

• お届けする食材

  1器に豆腐を盛る。

  2豆腐にそれぞれ塩（ひとつまみ）をかけ、ネバネバ三昧を等分にのせ盛る。

  3仕上げにごま油（大さじ1）を等分にかけ、こしょう（少々）を振る。