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  【2人前】【超ラク】チキンのハニーマスタードがけ

• いんげんやアスパラガスを加えても。

この商品に付属のハニーマスタードソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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  国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

  特製ハニーマスタードソース・・・1袋

  ピーマン・・・50g

  かぼちゃ・・・100g

  ミニトマト・・・2個

  
  

  水・・・大さじ1

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材

  1トースターにアルミホイルを敷き、から揚げを7-8分加熱する。

  2ピーマンはひと口大の乱切り、かぼちゃは2cm幅に、トマトは4等分のくし形に切る。

  3耐熱ボウルに、かぼちゃ、ピーマン、水（大さじ1）、塩（ひとつまみ）を加え、ラップをかけ、電子レンジ500Wで3-4分（600Wで2分半-3分半）加熱する。

  41→3→ミニトマトの順に盛り付け、ハニーマスタードソースをかける。

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  【2人前】4種のネバネバ冷ややっこ

• みょうがや大葉を加えて香味をプラス。

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  ネバネバ三昧（おくら・茎わかめ・山芋・なめこ）・・・1袋

  とろーり絹豆腐・・・2個

  
  

  塩・・・ひとつまみ×2

  ごま油・・・小さじ2

  こしょう・・・少々

  
  

• お届けする食材

  1器に豆腐を盛る。

  2豆腐にそれぞれ塩（ひとつまみ）をかけ、ネバネバ三昧を等分にのせ盛る。

  3仕上げにごま油（小さじ2）を等分にかけ、こしょう（少々）を振る。