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Kit3人前/【超ラク】根菜タルタルの白身魚のり弁風
主菜: 【超ラク】根菜タルタルの白身魚のり弁風
副菜: にんじんの塩きんぴら

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

お弁当の定番・のり弁をおうちでワンプレートスタイルで!白身フライと共に根菜も揚げ焼きにして、タルタルソースでいただきます。ワンパンで副菜も仕上げて洗い物を少なく仕立てました。

  • 主菜

    【3人前】【超ラク】根菜タルタルの白身魚のり弁風

  • ミニトマトやレタスを添えても。

  • お届けする食材

    白身フライ(6個入り)・・・1パック

    かぼちゃ・・・60g

    ふぞろいれんこん・・・50g

    かつおぶし・・・2袋

    白炒りごま・・・1袋

    国産 おだし香る味のり・・・2袋

    タルタルソース・・・2袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ3

    ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1かぼちゃは1-2cm幅に切る。

    3. 2フライパンにサラダ油(大さじ3)、白身フライ、かぼちゃ、れんこんを入れる。強火で5-6分、時々返しながら揚げ焼きにする。

    4. 3皿にごはんを平たく盛り、かつおぶし→炒りごま→味のりの順にのせる。

    5. 4ごはんに立てかけるように2の白身フライを盛り、2のかぼちゃとれんこんをのせ盛る。仕上げに、タルタルソースをかける。

  • 副菜

    【3人前】にんじんの塩きんぴら

  • きんぴらに油揚げやごぼうを加えても。

  • お届けする食材

    にんじん・・・150g

    大葉・・・3枚

    国産あおさ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1と1/2

    塩・・・3つまみ


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1主菜のフライパンをさっと拭き、にんじん、ごま油(大さじ1と1/2)、塩(3つまみ)を入れ、強火で1-2分炒める。

    3. 2写真を参考に大葉を敷き、その上にきんぴらをのせ盛る。仕上げにあおさを振る。

2,660円 税込2,873円

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Kit3人前/【超ラク】根菜タルタルの白身魚のり弁風

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【根菜タルタルの白身魚のり弁風】白身フライ(ホキ(ニュージーランド産またはオーストラリア産)、衣(パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉)、揚げ油(なたね油、パーム油)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む))、タルタルソース(マヨネーズ(国内製造)、ゆで卵、玉葱、砂糖、米酢、みりん、食塩、あおさ粉、(一部に卵・りんごを含む))、かぼちゃ(国産)、れんこん(国産)、味のり(乾のり(国産)、醤油風調味料(そら豆、食塩)、砂糖、黒砂糖、食塩、昆布、味醂、鰹節、乾椎茸、帆立煮汁、乾唐辛子)、かつおのふし(国内製造)、いりごま(国内製造)【にんじんの塩きんぴら】にんじん(国産)、大葉(国産)、あおさ(国産)
八大
アレルゲン
卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。

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青森、秋田、岩手四国北海道九州沖縄
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冷凍品金額(税抜)1,200円〜 冷凍手数料0円 〜1,199円 200円

これまでの冷凍手数料

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