お届けする食材

1アルミホイルにから揚げをのせ、トースターで7-8分加熱し、器に盛る。

2おいしい袋モフに、ミニトマト、ねぎ生姜だれ、南蛮酢、ごま油（小さじ2）を入れる。袋の上から、トマトを潰しながらもみ込む。口を閉じ倒れないように、深めの耐熱容器に入れ、電子レンジで3分［2分半］加熱する。

3調理ばさみでほうれん草を7-8cm幅に切ってラップに包み、電子レンジで30秒［600Wも同様］加熱する。

42にほうれん草を加え、菜箸などで軽く混ぜ合わせる。

5仕上げに、4をから揚げにかける。