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Kit3人前/包丁いらず!揚げ済みあじカレーソテー
主菜: 包丁いらず!揚げ済みあじカレーソテー
副菜: 3種の野菜とたらこのマヨサラダ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

揚げ済みあじは、少ない油でしっとりふっくら!手軽に魚が食べられるメインです。カレー粉とトマトソースの掛け合わせで、食欲そそる味付けに仕上げて。

  • 主菜

    【3人前】包丁いらず!揚げ済みあじカレーソテー

  • じゃがいものソテーを添えても。

この商品は解凍せず冷凍状態から調理します。

  • お届けする食材

    揚げ済み!あじ竜田揚げ・・・240g

    カット済み ほうれん草・・・130g

    ホールスイートコーン・・・70g

    トマトソース・・・2袋

    ミニカレー粉・・・3袋


    ご用意いただく食材

    ◎ケチャップ・・・小さじ2

    ◎水・・・大さじ1

    ◎みりん・・・小さじ1と1/2

    バター・・・10g

    塩・こしょう・・・適量

    サラダ油・・・大さじ2と1/2


    フライパン

    1. 1小鉢などにトマトソース、カレー粉、◎の材料を合わせておく。

    2. 2フライパンを中火にかけ、バターを溶かす。凍ったままのほうれん草とコーン、塩・こしょうを加えて強めの中火で3分炒め、皿に盛る。

    3. 32のフライパンの汚れをキッチンペーパーで拭きとる。サラダ油を中火で熱し、凍ったままのあじを入れる。ふたをして弱火で片面3分、裏返して3分焼く。

    4. 43に1のソースを加えて、あじ全体にさっとからめたら火を止め、2の皿に盛り付ける。

  • 副菜

    【3人前】3種の野菜とたらこのマヨサラダ

  • せん切りにんじんを加えてボリュームアップ!

  • この商品は解凍せず冷凍状態から調理します。

  • お届けする食材

    カリフラワー・・・110g

    ブロッコリー・・・70g

    彩り鮮やかいんげん・・・70g

    ぷちぷち無着色たらこペースト・・・2袋


    ご用意いただく食材

    マヨネーズ・・・大さじ1

    醤油・・・小さじ1/2


    電子レンジ ボウル

    1. 1耐熱ボウルに野菜を全て入れ、さっと混ぜる。ラップをせずに、電子レンジ500Wで5分(600Wで4分)加熱する。

    2. 2ペーパーなどで1の汁気をしっかりととる。食べる直前にたらこペースト、マヨネーズ、醤油を加えて混ぜ全体に味がなじんだら、器に盛り付ける。(トースターで焼いて香ばしく焼き目を付けても)

2,360円 税込2,549円

Kit3人前/包丁いらず!揚げ済みあじカレーソテー

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味期限 到着日+22日保証
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!揚げ済みあじカレーソテー】あじ竜田揚げ(真あじ(国産)、澱粉、揚げ油(大豆油)、清酒、みりん、食塩)、ほうれん草(台湾)、コーン(アメリカ)、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、カレー粉(ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク、赤唐辛子、シナモン、その他香辛料)【3種の野菜とたらこのマヨサラダ】カリフラワー(エクアドル)、いんげん(タイ)、ブロッコリー(エクアドル)、たらこペースト(すけとうだらの卵(米国)、まだらの卵(米国)、食塩)
七大
アレルゲン

※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

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冷凍品金額(税抜)1,200円〜 冷凍手数料0円 〜1,199円 200円

これまでの冷凍手数料

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1,200円〜0円
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※従来はご注文金額が8,000円(税抜)を超えた場合は冷凍手数料が無料でしたが、 改定後は、ご注文金額が6,000円(税抜)以上でも、冷凍商品のお買い上げ金額が1,200円(税抜)未満の場合は、 手数料は無料にはなりません。

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