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プレママ&ママ向けヘルシーおやつ

わらびもちや寒天など和のおやつ、素材の味わいを楽しめる小魚やドライフルーツ、グラノーラバーなどを集めました。
プレママ&ママのおやつの選び方や食べ方
おやつの正式名称は「補食」といって、本来3食では不足しがちな栄養素を補うためのものです。栄養たっぷりのおやつを選び、不足しがちな栄養をチャージしましょう。

意識して摂りたいのはたんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を補えるもの。ジュースやお菓子など甘く加工してあるものではなく、素材そのものを美味しく食べられるものを選ぶことで余分なカロリーや糖質をカットできます。

チーズやヨーグルト、ナッツや小魚、カット野菜・フルーツなどがおすすめです。飲み物では豆乳やココアなどが良いですね。
甘いものが食べたい場合は、ポリフェノールを多く含むビターチョコレートやおからクッキー、全粒粉ドーナツ、黒ゴマを加えた白玉など、栄養価の高い食材で作られたおやつを選ぶようにしましょう。
(管理栄養士 板垣好恵さん)

つるんと食感!黒糖わらびもち(食べきりサイズ)
わらびもち:120g、きな粉:12g 1人前
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+12日保証
 
350円(税抜)
1

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うのはなクッキー
20枚 
(製造地)愛知県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
180円(税抜)
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おからちゃん(塩味)
70g 
(製造地)広島県 
賞味期限 到着日+32日保証
 
210円(税抜)
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まめ寒天(黒糖みつ)
155g 
(製造地)神奈川県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
300円(税抜)
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【砂糖不使用】湯田プロバイオティクスヨーグルト400g
400g 
(製造地)岩手県 
賞味期限 到着日+5日保証
 
272円(税抜)

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アーモンドフィッシュ
56g(7g×8袋) 
(製造地)埼玉県 
賞味期限 到着日+22日保証
 
380円(税抜)
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【砂糖不使用】飛騨 プレーンヨーグルト 400g
400g 
(製造地)岐阜県 
賞味期限 到着日+3日保証
 
274円(税抜)
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【砂糖不使用】飛騨 プレーンヨーグルト 250g
250g 
(製造地)岐阜県 
賞味期限 到着日+3日保証
 
186円(税抜)
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うめーっくす(紀州産 天日乾燥梅肉)
8g(30-35枚程度) 
(製造地)和歌山県 
賞味期限 到着日+57日保証
レビュー

3.5

お客さまの声

2

 
198円(税抜)
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しっとり 優しい甘さのおやつカステラ
4切(5.8cm×4-5cm×2.3cmが4切) 
(製造地)埼玉県 
賞味期限 到着日+7日保証
 
250円(税抜)

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【加糖】鈴鹿山麓ヨーグルト 70g×3P
70g×3 
(製造地)三重県 
賞味期限 到着日+3日保証
2個以上で1個13円割引 
194円(税抜)

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やさしい甘さ ミニカップゼリー
330g(22g×15個) 
(製造地)静岡県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
348円(税抜)
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お家でアサイーボウル
100g 1人前
(製造地)茨城県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
300円(税抜)
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0
ぷるんとなめらか!わらび餅(黒蜜、きなこ付)
1枚入(約290g)(黒みつ・きな粉添付) 
(製造地)東京都 
賞味期限 到着日+12日保証

お客さまの声

1

 
560円(税抜)
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ごま屋さんが作った ごまサブレ 6枚入
6枚 
(製造地)佐賀県 
賞味期限 到着日+57日保証
レビュー

5.0

お客さまの声

1

 
280円(税抜)
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食べようにぼし 4g×10P
40g(4g×10袋) 
(製造地)愛媛県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
328円(税抜)
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【砂糖不使用】鈴鹿山麓 プレーンヨーグルト 450g
450g 
(製造地)三重県 
賞味期限 到着日+6日保証
 
264円(税抜)
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食塩不使用アーモンド
45g 
(製造地)茨城県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
250円(税抜)
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【砂糖不使用】脂肪ゼロヨーグルト 450g
450g 
(製造地)三重県 
賞味期限 到着日+5日保証
 
214円(税抜)
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プチプチ食感 キヌアクッキー
70g 
(製造地)高知県 
賞味期限 到着日+12日保証
レビュー

5.0

お客さまの声

3

 
380円(税抜)
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プチプチ食感 キヌアクッキー(チョコ)
70g 
(製造地)高知県 
賞味期限 到着日+12日保証
レビュー

5.0

お客さまの声

1

 
398円(税抜)
1

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おやつにぴったり 国産りんごのちっちゃな蒸しパン
224g(8個) 
(製造地)長野県 
賞味期限 到着日+12日保証
レビュー

5.0

お客さまの声

1

 
378円(税抜)
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ふっくら蒸し大豆 北海道産特別栽培大豆100%使用 
100g 
(製造地)兵庫県 
賞味期限 到着日+12日保証
レビュー

5.0

お客さまの声

1

 
168円(税抜)
1

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国産寒天で作る 手作りスイーツの素
100g 
(製造地)福島県 
賞味期限 到着日+57日保証
 
198円(税抜)
1

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0
おやつや朝食に!国産ほうれん草のミニ蒸しパン
25g×8個 3-4人前
(製造地)長野県 
賞味期限 到着日+12日保証
 
378円(税抜)
1

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※飲酒は20歳になってから。未成年者への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。


× もう出さない

× もう出さない
2月7日(木)の定期ボックスより新・送料 はじまります!
この度オイシックスは、送料を見直すこととなりました。
新・送料スタートの1つのポイント
送料無料になる金額を値下げします
冷凍手数料を100円値下げします
送料

これまでの送料

ご注文金額(税抜)送料
8,000円〜0円
6,000円〜100円
4,500円〜150円
3,500円〜350円
〜3,499円750円

地方手数料について

北海道、沖縄、九州、四国、ほか一部地域は今までと同じ下記の追加料金(税込)が発生します。

青森、秋田、岩手四国北海道九州沖縄
180円380円480円580円880円
冷凍手数料
冷凍品金額(税抜)1,200円〜 冷凍手数料0円 〜1,199円 200円

これまでの冷凍手数料

冷凍商品金額(税抜)冷凍手数料
1,200円〜0円
〜1,199円300円

※従来はご注文金額が8,000円(税抜)を超えた場合は冷凍手数料が無料でしたが、 改定後は、ご注文金額が6,000円(税抜)以上でも、冷凍商品のお買い上げ金額が1,200円(税抜)未満の場合は、 手数料は無料にはなりません。

※2月21日(木)にご用意する定期ボックスからこちらの新送料となります。
※1回注文の場合も2月21日(木)ご注文分から適用となります。

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