幼児食とは、離乳が完了してから大人と同じ食べ物に移る過程の食事のこと。幼児食期は食生活の基礎づくりをする大切なスタートの時期です。幼児食をどのように進めると良いか、一緒に確認していきましょう。
こんな食べ方が見られるようになったら、そろそろ幼児食期へ。
1日3回の離乳食と栄養を補うおやつをきちんと食べている。
歯ぐきで噛み、いろいろな形状の食べ物でも食べられる。
哺乳びんは卒業し、牛乳などをコップで飲める。
次の3つのポイントを押さえながら、楽しい食事を心がけていきましょう！
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お子さまのその時々の歯や口の発達・機能をよく見て、状態に適した食事をすることが大切。
（監修：山口真弓さん）
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