※栄養素を含む旨の表記は、日本食品標準成分表2015年版より、下記食品の可食部100g当たりの成分量に基づいています。
かたくちいわし（煮干し）、ぶた[副生物]肝臓、全卵（生）、凍り豆腐、うし（かた、脂身つき、生）、うし（もも、脂身つき、生）、アーモンド（乾）、にわとり[副生物]肝臓、うし（バラ、脂身つき、生）、さきいか、あわ（精白粒）、くるみ（いり）、油揚げ、にわとり（ささ身、生）、みりん干し（まいわし）、きくらげ（乾）、切干しだいこん、しじみ（生）、からふとししゃも（生干し、生）、ひじき（干しひじき）、ひよこまめ(全粒、ゆで）、うずら卵（全卵、生）、ほたてがい（生）、ぶた（ばら、脂身つき、生）、ぶた（ベーコン）、がんもどき、ぶた（かたロース、脂身つき、生）、ぶた（ロース、脂身つき、生）、えだまめ（生）、えだまめ（冷凍）、ブラックタイガー（養殖、生）、ぶた（ウインナー）、挽きわり納豆、みりん干し（さんま）、全卵（生）、おおむぎ（押麦）、たけのこ（若茎、ゆで）、生揚げ（別名厚揚げ）、まいわし（生）