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  [Kit]シャキっと野菜のバンバンジー風

• ラー油や、砕いたカシューナッツを散らしても。

台風の影響できゅうりに傷が付いております。食味的には問題ありませんが、気になる場合は皮をむいてお召し上がりください。

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  味付け済みやわらかチキン・・・240g

  長ねぎ・・・30g

  きゅうり・・・1本

  大根・・・60g

  使い切り片栗粉・・・10g

  ごま味噌だれ・・・1袋

  中華だれ・・・1袋

  
  

  ごま油・・・小さじ2×2

  水・・・50cc

  
  

  

• お届けする食材
  1フライパンに、鶏肉、片栗粉を入れ、粉付けをする。油（小さじ2）を加え、中火で片面3分焼く。
  2鶏肉を裏返し、長ねぎ、水（50cc）を加え、ふたをして中火で3分蒸し焼きにする。
  3きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにして、皿に盛る。大根のせん切りをのせ、野菜全体にごま油（小さじ2）を回しかける。
  4小鉢に、ごま味噌だれ、中華だれを加えて混ぜ合わせる。
  52を大根の上にのせ、合わせだれをかけたら完成。