元気をチャージ！グリーンケール(静岡県産)

意外なおいしさ

スーパーで売っていないので食べたことがありませんでしたが、こちらで買ってみたところおいしかったです。アブラナ科なのでキャベツと同じように炒めるとおいしく食べられます。 硬いので葉は千切りにし、茎の部分はスライサーで薄くスライスして炒めます。焼きそばに入れても誰も気がつきませんでした もちろん炒めたものに醤油とかつお節をかけただけでもいけます。非常に栄養価が高いのでリピするようになりました。あまり日持ちがしないのでマイナス1にしました。

栄養はありそうだけど

ソテーにしましたが茎も葉もとても硬かったです。少し残念でした

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うちわの様に大きなケールで、味も濃いので、栄養素が高そうです。 冬場も手に入ると、嬉しいのですが〜どうでしょうかぁ〜(´∀｀)

スムージーに大活躍！

顔が隠れるくらい大きな葉のケールが届きました。さっそくスムージーにして飲みましたが、美味しいです！リピートしています。