1チキンフライセットのチキンのみをとり出し、袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分（600Wも同様）加熱する。

21のチキンをフライパンに入れ、強めの中火で両面2分ほど焼く。（油はひきません）

3ピーマンは粗みじん切りに、ミニトマトは1個当たり4等分のくし切りにしてボウルに入れる。

43に、チキンフライセット付属のたれ、トマトソース、スパイス、オイル、ケチャップ、酢を加えて混ぜ合わせる。

5皿にリーフを盛る。焼いたチキンを並べ、サルサ風ソースをかけて出来上がり。