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Kit2人前/[PlantOisix]台湾ベジルーローハン
主菜: [PlantOisix]台湾ベジルーローハン
副菜: 大根とピーマンのレモン浅漬け

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

台湾の定番料理ルーローハンをプラントベースでアレンジ!五香紛を加えて本格的な味わいが楽しめます。副菜はレモンの香りをまとった甘酢漬けで、箸休めにぴったりです。

  • Main

    【2人前】[PlantOisix]台湾ベジルーローハン

  • 刻んだ水煮のたけのこを具材に加えてボリュームUP!

  • お届けする食材

    Greenスライスミート・・・100g

    玉ねぎ・・・100g

    しいたけ・・・2個

    チンゲン菜・・・80g

    にんにく・・・1かけ

    おろししょうが・・・1袋

    ウーシャンフェン(五香粉)・・・1袋

    ★プラントベース 煮物だれ・・・1袋

    ★プラントベース オイスターソース風・・・1袋

    たくあん・・・2袋

    ご用意いただく食材

    ごま油A・・・大さじ1

    ごま油B・・・大さじ1/2

    水・・・150cc

    酢・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    電子レンジ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1玉ねぎ、しいたけは1cm角に切る。チンゲン菜は4cm幅に切り、ラップに包んで電子レンジ500Wで1分(600Wも同様)加熱する。にんにくは粗みじんに切る。

    3. 2フライパンに油Aとスライスミートを1枚ずつはがして広げ入れる(袋内の水分も入れる)。ふたをして強火で1分半焼いて火を止め、裏返して再び強火で1分半焼く。焼き色が付いたら皿にとり出す。

    4. 32のフライパンをさっと拭き、油Bと1のにんにく、しょうが、五香紛を弱火で熱する。香りが出たら1の玉ねぎとしいたけを加えて中火で2分炒める。

    5. 43に焼いたスライスミート、★の調味料、水、酢を加えて加熱する。ひと煮立ちしたらふたをせず弱めの中火で8-9分煮込む。煮汁がほぼなくなったら火を止める。

    6. 5器にごはんを盛り、4の具材を等分にのせる。(残った煮汁はお好みで加減してかけて)1のチンゲン菜、たくあんを添えて完成。

  • Side

    【2人前】大根とピーマンのレモン浅漬け

  • 彩りににんじんやパプリカを加えても。

  • セロリの収量不足により、ピーマンに替えてお届けします。

  • お届けする食材

    大根・・・100g

    ピーマン・・・40g

    レモン(黄またはオレンジ)・・・1/8×1個


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ

    酢・・・小さじ2

    砂糖・・・小さじ2


    ボウル

    1. お届けする食材

    2. 1大根とレモンは薄いいちょう切りにする。ピーマンは小さめのひと口大に切る。(お好みでトースターで2分程度焼いても)

    3. 2ボウルに大根とピーマン、塩を入れてもみ込み、5分程度置く。

    4. 32から出てきた水気をしっかりと切り、1のレモン、酢、砂糖を加えてよく混ぜる。

    5. 4味がなじんだら、器に盛る。(食べる直前まで冷蔵庫で冷やしても)

1,499円 税込1,619円

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Kit2人前/[PlantOisix]台湾ベジルーローハン

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【台湾ベジルーローハン】玉ねぎ(国産)、大豆加工品(大豆加工品(脱脂大豆、大豆たん白、玄米粉)(国内製造)、菜種油、含蜜糖(粗糖・糖蜜)、発酵調味料、塩こうじ(米、食塩)/加工デンプン、硫酸カルシウム、酒精、(一部に大豆を含む))、チンゲン菜(国産)、しいたけ(国産)、オイスター風ソース(醤油、みりん、砂糖、食塩、澱粉、酵母エキス、粉末醤油、椎茸エキス /カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、煮物だれ(醤油、みりん、砂糖、水飴、酵母エキス、醸造酢、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、たくあん(大根(国産)、漬け原材料〔砂糖、食塩、醸造酢、米ぬか、その他〕 / 酒精、酸味料、甘味料(ステビア)、クチナシ黄色素)、にんにく(国産)、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)、五香粉(シナモン、フェンネル、陳皮、クローブ、山椒)【大根とピーマンのレモン浅漬け】大根(国産)、ピーマン(国産)、レモン(アメリカ)
八大
アレルゲン
小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。

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