お届けする食材

1フライパンにサラダ油（大さじ2）をひき、しめじを入れる。強火で2分炒める。

2そぼろ、特製スパイスを加えさらに1分炒める。

34種野菜の和風下ゆで、カレーペースト、出汁の素、水（200cc）を加えてふたをし、強火で4分煮込む。

4ごはんを皿に盛り、3のカレーをかける。