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  [Kit]【超ラク】豚肉とこんにゃくのおかか煮

• しめじやにんじんを加えても。

台風の影響でなすにキズが多くついております。食味的には問題ありませんが、気になる場合は皮をむいてお召し上がりください。

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  しょうが焼き（甘め）190g・・・1袋

  ピリ辛味付けちぎりこんにゃく・・・1袋

  なす・・・1本

  エリンギ・・・30g

  いんげん・・・20g

  かつおぶし・・・1袋

  
  

  ごま油・・・大さじ3

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材
  1なす、エリンギはひと口大の乱切りにする。いんげんは3cm幅の斜め切りにする。
  2フライパンにごま油（大さじ3）、しょうが焼き、なすを入れ、中火で3分炒める。
  3こんにゃく（汁ごと）、エリンギといんげんを加え、塩（ひとつまみ）を振る。中火で3分炒め煮にする。
  4火を止め、かつおぶしを加え混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

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  【2人前】山わさびの和風にんじんナムル

• 白菜や、きゅうりを加えても。

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  小ねぎ・・・1本

  にんじん・・・100g

  きざみのり・・・1袋

  山わさび（西洋わさび）・・・1袋

  
  

  塩・・・ふたつまみ

  ごま油・・・大さじ1

  
  

  

• お届けする食材
  1ビニール袋に、小ねぎを調理ばさみで斜め薄切りに切り入れる。
  2にんじん、塩（ふたつまみ）、ごま油（大さじ1）を加え、もみ込む。
  3器に盛り付ける。のりを散らし、山わさびを添える。