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  【3人前】釜揚げしらすと甘辛お揚げの彩り5色丼

• ごはんに、刻んだたくわんを加えたり、お茶漬けにしても。

この商品は、はちみつを使用して仕上げています。1歳未満の乳児には与えないでください。

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  釜揚げしらす・・・3パック

  生たまご・・・3個

  ラディッシュ・・・5個

  大葉・・・5枚

  国産大豆使用油揚げ・・・3袋

  マリネだれ・・・2袋

  白炒りごま・・・2袋

  煮物だれ・・・1袋

  はちみつ・・・1袋

  おろししょうが・・・2袋

  きざみのり・・・2袋

  
  

  ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)

  水・・・大さじ1と1/2＋大さじ2

  サラダ油・・・大さじ1と1/2

  
  

  

• お届けする食材
  1ラディッシュは薄切りにする。大葉はせん切り、油揚げは4等分に切る。
  2ボウルに、ごはん、マリネだれ、ごまを入れて混ぜ合わせ、丼に盛る。
  3小鉢に、たまご、水（大さじ1と1/2）を溶き合わせる。フライパンに油（大さじ1と1/2）を入れて強火で熱し、十分に温まったら、溶きたまごを加え、のの字を書くように混ぜながら炒める。たまごに火が通ったらごはんの上に盛る。
  4フライパンはさっと拭き、油揚げ、煮物だれ、はちみつ、水（大さじ2）を加え、中火で2-3分炒め煮にする。汁がなくなってきたら丼に盛る。
  5しらす、ラディッシュ、大葉、おろししょうがを盛り付ける。仕上げに、のりを散らす。