ゴックン期（5・6ヵ月頃）
混ぜてチンするだけ！
マッシュポテトのトマトソース
ポテトの甘みで酸味のあるトマトも食べやすくなりますよ
材料 1食分
- お湯でとかすだけ 北海道じゃがいも100％フレーク大さじ1
- 湯大さじ2
- イタリアの畑から あらくつぶしたトマト5g
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作り方
- じゃがいもフレークをお湯でとく。
- 1を1/4量取り、トマトを混ぜすりつぶし、電子レンジで10秒加熱する。
- 1を器に盛り、2を浮かべる。
調理の目安
電子レンジ：600w
ポイント
- トマトの酸味をじゃがいもの甘さでカバーし、赤ちゃんも食べやすいです。
レシピ作成者
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監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。
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作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）所属
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