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離乳食下ごしらえレシピ
すいかの離乳食下ごしらえ
水分が多く甘味があるので、すりつぶせばゴックン期から使えます。甘いフルーツは、毎食ではなく大人と同じようにデザート感覚であげましょう。
ポイント
甘味が強すぎるものは白湯などで薄めて与えましょう！時期ごとの調理方法
【ゴックン期】
【下ごしらえ】
フォークの背でつぶし、なめらかなペースト状にする。加熱はしなくてOK。または、一口大に切って冷凍し、ミキサーにかける。
【ストック、アレンジ】
1食分ずつラップに包むか、製氷皿に入れて冷凍する。他の食材と組み合わせるよりもそのままがおすすめ。粉ミルクでのばしたり、ヨーグルトにのせても。
【モグモグ期】
【下ごしらえ】
フォークの背でつぶす。
【ストック、アレンジ】
1食分ずつラップに包むか、製氷皿に入れて冷凍する。トマトやにんじん、りんごのすりおろしと合わせても。
【カミカミ期】
【下ごしらえ】
フォークの背で粗くつぶす。または、7-8mm角に切る。
【ストック、アレンジ】
1食分ずつラップに包むか、製氷皿に入れて冷凍する。そのままデザートに。歯茎でつぶす練習に寒天で固めたすいか寒天もおすすめ。
