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  【2人前】あじ竜田のマイルドチリ

• せん切りしょうがなどの香味野菜を加えても。

あじ竜田はパッケージ記載の加熱方法が工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理ください。

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  揚げ済み！あじ竜田揚げ・・・160g

  チンゲン菜・・・110g

  ミニトマト・・・2個

  小ねぎ・・・1本

  チリソース・・・1袋

  
  

  ごま油・・・大さじ1＋大さじ2

  水・・・80cc

  酢・・・小さじ1/2

  
  

  

• お届けする食材
  1チンゲン菜は5-6cm幅の斜め切りに、ミニトマトは4等分のくし切りに、小ねぎは斜め薄切りにする。
  2フライパンに、チンゲン菜、油（大さじ1）を加え、強火で2分炒める。写真を参考にチンゲン菜を器に盛る。
  32のフライパンは洗わずに、油（大さじ2）、あじ竜田を入れる。あじ竜田を中火で片面2分ずつ焼く。
  4火を止め、水（80cc）、酢（小さじ1/2）、チリソースを加えてさっと混ぜ合わせる。余熱で全体が温まったら器に盛り付ける。
  5仕上げにミニトマトと小ねぎを散らす。