お届けする食材

1かぼちゃは食べやすい大きさに2-3等分に切る。かぼちゃをラップで包み、電子レンジで2分［1分半］加熱する。（硬い場合は30秒ずつ追加加熱して）

2ピーマンはひと口大の乱切りにする。耐熱ボウルにチャーシューを入れ、調理ばさみで6枚に切る。

32のボウルに牛丼の具（汁ごと）、ピーマンを加える。ラップをし、電子レンジで4分［3分半］加熱する。

4器にごはんを盛り、チャーシューと汁気を切った牛丼の具、ピーマン、かぼちゃをのせ盛る。真ん中に温泉たまごを割りのせ、紅生姜をのせ盛る。

5残った汁をお好み量回しかけ、山椒を振って召し上がれ。