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Kit2人前/とろ旨ニシンのねぎ味噌焼き御膳
主菜: とろ旨ニシンのねぎ味噌焼き御膳
副菜: だし香る小鉢とたぬきごはん

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

20分で4品完成!主菜は、ふわっとジューシーなニシンに特製ねぎ味噌だれでごはんが進む一品。副菜にはピーマンのおひたし、山形だし奴、たぬきごはんを添えて。だしと旨みが広がる和御膳をおうちで手軽にどうぞ!

  • 主菜

    【2人前】とろ旨ニシンのねぎ味噌焼き御膳

  • 味噌だれに、小さく切ったしいたけやエリンギをプラスしても。

  • お届けする食材

    ふっくらやわらかニシン(切身)・・・260g

    長ねぎ・・・40g

    キャベツ・・・60g

    にんじん・・・50g

    大葉・・・2枚

    おろししょうが・・・1袋

    畑のお肉 大豆みそ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ

    サラダ油・・・小さじ1

    水・・・大さじ2


    プラスチックバッグ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1ビニール袋にキャベツ、にんじん、おろししょうが、塩(ひとつまみ)を入れてもみ込む。大葉をちぎって加え軽くなじませ、そのまま漬けておく。

    3. 2フライパンに油(小さじ1)をひき、強めの中火で熱する。ニシンを皮目から入れ、あまり動かさずに皮目がこんがりするまで3分ほど焼く。裏返して1分焼き、器に盛り付ける。

    4. 3フライパンは洗わずに、中火で熱する。長ねぎを1分ほど炒め、しんなりしたら大豆みそ、水(大さじ2)を加えふつふつしたら火を止める。

    5. 42に水気をしっかり切った1の浅漬けを添え、ニシンの上に3のねぎ味噌だれをかける。

  • 副菜

    【2人前】だし香る小鉢とたぬきごはん

  • おひたしにしらすやいんげんなどをプラスしてボリュームUP!

  • お届けする食材

    ピーマン・・・100g

    生しぼり絹豆腐・・・2個

    こめ油100%使用!揚げ玉・・・1袋

    国産あおさ・・・1袋

    万能濃縮つゆ・・・1袋

    八方だれ・・・1袋

    山形のだし・・・1袋

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ1

    水・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)


    電子レンジ ボウル

    1. お届けする食材

    2. 1ピーマンはヘタを落として種をとり除き、縦2cm幅に切る。

    3. 2耐熱容器にピーマン、万能つゆ、ごま油(小さじ1)、水(大さじ1)を入れ、ラップをし、電子レンジで2分半[2分]加熱する。

    4. 3ボウルに温かいごはん、揚げ玉、八方だれを入れ、よく混ぜる。

    5. 4器に豆腐をだし、山形だしをかける。

    6. 5器に、2を浸し汁と共に盛り付け、仕上げにかつおぶしをのせる。3のごはんも器に盛り付け、あおさを振る。

1,850円 税込1,998円

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Kit2人前/とろ旨ニシンのねぎ味噌焼き御膳

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【とろ旨ニシンのねぎ味噌焼き御膳】ニシンの塩切身(ニシン(ノルウェー)、食塩)、大豆みそ(糖類(水あめ、砂糖)、みそ(大豆を含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、粒状植物性たん白(大豆を含む)、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、植物油脂(ごまを含む)、香辛料(小麦を含む)、酵母エキス、でん粉、たけのこ、乾しいたけ)、キャベツ(国産)、にんじん(国産)、長ねぎ(国産)、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)、大葉(国産)【だし香る小鉢とたぬきごはん】絹豆腐(大豆(国産)/凝固剤((塩化マグネシウム)「にがり」))、ピーマン(国産)、山形のだし(胡瓜(国産)、茄子、昆布、ねぎ、みょうが、青じそ、漬け原材料〔しょうゆ(小麦・大豆を含む)、還元水飴、酵母エキス、食塩〕 / 酸味料、酒精、酸化防止剤(ビタミンC)、増粘多糖類、香料、ビタミンB1)、八方だれ(醤油(国内製造)、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、めんつゆ(しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、食塩、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、かつおぶしエキス(小麦を含む)、酵母エキス)、揚げ玉(小麦粉(国内製造)、植物油脂(こめ油)、食塩、風味調味料(かつおエキス、こんぶエキス)、酵母エキス/トレハロース、(一部に小麦を含む))、かつおのふし(国内製造)、あおさ(国産)
八大
アレルゲン
小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。

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