カミカミ期（9-11ヵ月頃）
レンジにおまかせ！
親子丼風がゆ
トッピングはすべてレンジで調理！
材料 子ども1食分+大人の取分け用2食分
- 手づかみ食べに！鶏と豆腐とひじきのスティック1/2本
- たまご2個
- 5倍がゆ80g
- 食塩少々
- 砂糖小さじ1
トップ ＞ カミカミ期（9-11ヵ月頃）レシピ ＞ 親子丼風がゆ
作り方
- たまご・食塩・砂糖を混ぜて耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒加熱し、箸で混ぜてさらに20秒加熱し、炒りたまごにする。
- スティックは電子レンジで1分40秒加熱してフォークの背でほぐす。
- 器に5倍がゆを入れ、1と2を盛り付ける。
調理の目安
電子レンジ：600w
ポイント
- 大人分の作り方：1の炒りたまごを取り分けます。油をしいたフライパンでちぎったレタスを炒め、炒りたまごを混ぜて塩こしょうで味付けし、レタス炒めに。
レシピ作成者
-
監修：太田百合子（管理栄養士） 長年「こどもの城 小児保建部」で栄養相談や 離乳食講座などを担当。現在は東洋大学などの非常勤講師をはじめ、講習会の講師・TV・育児雑誌などの監修で活躍中。
-
作成：熊橋麻実 保育園の管理栄養士。身体と心がよろこぶ食を心がけて、レシピ作成・調理などを行う。保育園の他にも、社員食堂・マンション専属カフェ・料理教室で管理栄養士業務に従事。一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）所属
カミカミ期（9-11ヵ月頃）の他のレシピ
まだ見てない
GWセール
簡単！パパっとごはん
こどもの日グルメ
今週の新商品
今週のお魚
高評価★４以上
伊勢丹デパ地下グルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
